Sesión de Yin Yoga

28 de Junio Sesión...

«La paz en el cuerpo equilibra la mente.»

SANGITA

Música, corporalidad y Sentimiento

YOGA

Conciencia cuerpo-mente

SESIONES PRIVADAS

Integración, respeto y cercanía

«El sentimiento como motor de la vida.»

SESIONES PRIVADAS

Como terapeuta psico-corporal, enmarco este trabajo dentro de la terapia Gestalt. Utilizando el Yoga y el Proceso corporal Integrativo (PCI) como soporte de trabajo en las sesiones, utilizando  la música y el sonido (sangita) como medio afectivo integrador .

Las sesiones pueden ser de carácter más general, si buscas encontrar un equilibrio cuerpo-mente , desarrollo de la conciencia corporal, y relajación . También puede enfocarse desde un punto mas integrativo donde desarrollaríamos  la expresión y gestión de las emociones adicionalmente  (sangita).

Otra posibilidad son sesiones terapéuticas, en este caso el trabajo es mas profundo y  supone una dirección más concreta y un compromiso más a largo plazo. En cualquier caso, la facilitación se adaptaría a lo que  necesites.      

Consulta:

«La respiración es la reina de la mente.”

CLASES DE YOGA INTEGRATIVO

En estas clases, enseño yoga desde un lugar de conocimiento, cercanía y humanidad.

Compartiendo mis conocimientos como terapeuta Gestalt y conocedor del proceso corporal, aporto en las clases una dirección integrativa del trabajo donde poder profundizar y enfocar la practica de yoga en lo posible hacia lo cotidiano.

YOGA INTEGRATIVO  es una apoyo firme y amable en nuestro mundo occidental tan lleno de problemas, preocupaciones y stress. El alumno puede avanzar en:

– Postura (Conocimiento-Fuerza-Flexibilidad).- Respiración (técnicas).

– Atención(Continuo) en dirección a una meditación activa.

– El trabajo expresivo y gestión de las emociones.  La música resulta un motor importante, que  acompaña y aporta sentimiento, apertura y corazón a la práctica.

Imparto clases personales / grupales / niños.

«Hacer música no es solamente tocar o cantar es también escuchar”

SANGITA

Proceso de experimentación e integración psico-corpo-emocional a través de la música y el arte.

Inspirado del termino hindú sangita, engloba a la música y las artes escénicas asociadas. Es el arte de unir e integrar la música a cualquier disciplina corporal e incluso más allá, en cualquier momento de la vida, incorporando así un sentimiento más vivo y completo a esa experiencia.

“Sangita,la Música, halaga al oído, es un rico tratamiento de los sentidos y la mente;
de hecho, de modo tal que aplaca a los sentidos y la mente;
y ennoblece el alma y revela el Yo interior.
La Música no sólo es alimento para los sentidos sino que lo es para el alma…”
Sri swami sivananda (Nada yoga; cap XVI)

«Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa.”

CONCIERTOS

Sangita propone regularmente eventos musicales, conciertos, danzas o cualquier actividad que potencie la música y las artes. Se realizarán colaboraciones con artistas para ofrecer eventos de calidad, sentimiento y disfrute.

«Aprende a Habitar tu cuerpo con amor.»

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«Empieza ocupándote, respetándote, queriéndote.»

Comienzo mi formación en 2003, como profesor de Yoga y Terapeuta psico-corporal aplicando mi enseñanza dentro del marco de la Terapia Gestalt (Paco Peñarubia). He profundizado en la psicomusicoterapia (Lorenzo Amaro) y sigo actualizándome con las enseñanzas de Antonio del olmo (P.C.I). Desde el 2006 imparto clases regulares de yoga donde aplico mis conocimientos en Yoga Iyengar y Hatha Yoga (Silvia Jaén). Amante de la música, el sonido, los instrumentos sagrados, los utilizo como herramienta integradora en las diferentes dinámicas que realizo. De este gusto por la música, nace el proyecto de Sangita Yoga hace ya 15 años.

Acompañando con  un sabor amable, humano y a la vez firme, que permita integrar las enseñanzas en la vida.